Rudisony

Community children’s digital villages

Archive for May, 2010

Fantastis, Rio Haryanto Juara GP3 Turki

Posted by rudisony on May 31, 2010

Pembalap muda Indonesia Rio Haryanto membuat gebrakan fantastis di seri balapan GP3 di Sirkuit Istanbul, Turki, Minggu (30/5). Pembalap kelahiran Solo, 22 Januari 1993 itu berhasil menjuarai race 2 setelah start dari posisi pole. Read the rest of this entry »

Advertisements

Posted in sport | Leave a Comment »

Sejarah BAND God bless

Posted by rudisony on May 29, 2010

Sejarah God Bless tidak terlepas dari perjalanan karir Achmad Albar, vokalis sekaligus pentolannya. Iyek, begitu ia sering disapa, setelah melanglang buana di Belanda dan kembali ke Indonesia, ia pun berangan-angan membentuk sebuah band. Bersama Ludwig Le mans, gitaris Clover Leaf, band Iyek ketika masih di Belanda, Iyek lalu mengajak Fuad Hassan (Drum), Donny Fattah (Bass) dan Deddy Dores (Kibord) untuk membentuk sebuah band. Tahun 1972, formasi ini mengikuti pentas musik Summer・8・semacam pentas Woodstock・ala Indonesia di Ragunan, Jakarta, yang di ikuti berbagai grup dari Indonesia, Malaysia dan Filipina. Read the rest of this entry »

Posted in Musik | 3 Comments »

Sekilas Tentang NIRVANA

Posted by rudisony on May 29, 2010

Grup yang di bentuk di Washington, Amerika Serikat 1987. Dimotori oleh sang vokalis Curt Cobain dan Krist Novoselic yang mengisi bas, grup ini melepas album pertama mereka tahun 1989 dibawah sebuah label indie Read the rest of this entry »

Posted in Musik | Leave a Comment »

Sri Mulyani Indrawati

Posted by rudisony on May 26, 2010

Sri Mulyani Jadi  Direktur Bank Dunia Perlu Dipertanyakan  – Suatu hal yang patut di banggakan Sri Mulyani Indrawati di minta oleh Bank Dunia menjbat sebgai salah satu dari tiga Direktur Bank yang kepemilikan sahamnya dimiliki oleh banyak negara . Seorang Putri Indonesia telah di akui sebgai salah satu terbaik dalam pengelolan keuangan dunia. Read the rest of this entry »

Posted in Sosial, seni dan budaya | Leave a Comment »

Sekilas tentang GESANG

Posted by rudisony on May 22, 2010

Gesang atau lengkapnya Gesang Martohartono

(lahir di Surakarta, Jawa Tengah, 1 Oktober 1917 – meninggal di Surakarta, Jawa Tengah, 20 Mei 2010 pada umur 92 tahun) adalah seorang penyanyi dan pencipta lagu asal Indonesia. Read the rest of this entry »

Posted in Sosial, seni dan budaya | 4 Comments »

Chelsea Juara Liga Inggris 2009-2010

Posted by rudisony on May 10, 2010

Tidak lagi dapat di ragukan kehebatan Chelsea pada kompetisi liga Inggris musim 2009-2010 ini, dengan kemenanga 100 persen atas tim-tim yang termasuk dalam The Big Four, akhirnya Chelsea kembali meraih gelar juara ke empatnya di Liga Inggris. Hasil ini di sempurnakan dengan di nobatkannya Didier Drogba sebagai top skorer Liga Inggris musim ini. Bravo Chelsea…. aku akan selalu setia mendukungmu

Posted in Chelsea Fc | 1 Comment »

Lionel Messi

Posted by rudisony on May 1, 2010

Tidak seperti beberapa pemain bintang yang menikmati kehidupan mereka sebagai selebriti, Lionel Messi adalah sosok yang tertutup. Selain dari aksinya di lapangan hijau, ia jarang membuka mulut tentang kehidupan pribadinya.
Tapi siapakah yang berani meragukan kemampuannya? Tak bisa disangkal, saat ini ia merupakan roh permainan dari Barcelona dan Argentina. Read the rest of this entry »

Posted in sport | Leave a Comment »

Mengatasi Insomnia Akibat Stres

Posted by rudisony on May 1, 2010


Anda seringkali baru bisa tertidur setelah jam 1 atau jam 2 pagi? Kondisi ini biasa disebut insomnia, yaitu gangguan tidur. Penderita akan merasakan gejala-gejala seperti letih dan lelah sepanjang hari, secara terus menerus. Penderita akan mengalami kesulitan  tidur atau selalu terbangun di tengah malam dan tidak dapat tidur kembali. Cemas dan stres berlebihan akibat beban pekerjaan disinyalir sebagai salah satu biang keladinya. Insomnia sebaiknya ditangani dengan baik agar tidak merembet seperti mengakibatkan terjadinya serangan jantung. Berikut cara mengatasinya:
  • Minimalisasikan asupan kafein seperti teh atau kopi. Bila Anda ingin mengkonsumsinya, lakukanlah di pagi hari, atau paling lambat 4 jam sebelum  tidur di malam hari. Kafein yang dikonsumsi terlalu dekat dengan waktu tidur hanya akan menghambat datangnya rasa kantuk.
  • Melakukan ritual yang ‘mendukung’ sebelum tidur. Anda bisa memulainya dengan menuangkan minyak aromaterapi pada diffuser, mandi air hangat, menyetel lagu favorit atau melapisi tempat tidur dengan selimut yang nyaman.
  • Gunakan tempat tidur  hanya untuk tidur. Bila Anda ingin membaca atau menonton tv sebaiknya lakukan di tempat lain sehingga saat Anda pergi ke tempat tidur, ‘alarm’ di tubuh Anda segera mengingatkan bahwa ini adalah waktu untuk tidur.
  • Hindari melihat jam terus menerus saat saat menjelang tidur. Kebiasaan ini hanya akan membuat Anda merasa tertekan. Tempatkan jam yang tidak bisa dijangkau pandangan mata Anda, jadi ketika terbangun Anda tidak terganggu dengan waktu sehingga langsung tertidur kembali.
  • Lakukan olahraga ringan 3-4 jam sebelum tidur. Kualitas tidur Anda akan menjadi lebih baik jika Anda teratur berolahraga selama 30 menit setiap harinya. Namun olahraga yang dilakukan pagi atau siang hari tidak akan mempengaruhi kualitas tidur Anda.
  • Usahakan  tidur di waktu yang sama setiap harinya, termasuk di akhir pekan. Bila pola ini sudah terbentuk, alarm tubuh Anda dengan mudah akan ‘mematuhinya’.
  • Atur cahaya lampu kamar menjadi remang-remang ketika Anda akan tidur. Gelap merangsang otak memproduksi melatonin yang membimbing mata  untuk terpejam.

Posted in Ilmu Pengetahuan, Teknologi, dan Kesehatan | Leave a Comment »

Top Skor Sementara Liga Inggris

Posted by rudisony on May 1, 2010

Jumlah Gol Nama Pemain
26 Wayne Rooney (Manchester United)
25 Didier Drogba (Chelsea)
24 Darren Bent (Sunderland)
21 Carlos Tevez (Manchester City)
20 Frank Lampard (Chelsea)
18 Jermain Defoe (Tottenham Hotspur)
18 Fernando Torres (Liverpool)
15 Cesc Fabregas (Arsenal)
13 Louis Saha (Everton)
13 Florent Malouda (Chelsea)
13 Gabriel Agbonlahor (Aston Villa)
13 Emmanuel Adebayor (Manchester City)
12 Dimitar Berbatov (Manchester United)
10 Cameron Jerome (Birmingham City)
10 Hugo Rodallega (Wigan Athletic)
9 Nicolas Anelka (Chelsea)
9 Steven Gerrard (Liverpool)
9 Dirk Kuyt (Liverpool)
9 Craig Bellamy (Manchester City)
9 John Carew (Aston Villa)
9 Tim Cahill (Everton)
9 Carlton Cole (West Ham United)
9 Andrei Arshavin (Arsenal)

Posted in sport | Leave a Comment »